[마인드셋] 효율적으로 미루는 법 : 너나위

미루는 것은 비정상적인 행동인가?

미루지 않는 사람이 있을까?
따지고 보면 현대사회는 분업 사회이므로 모든 사람이 돈을 이용해 미루기를 하고 있다.
또한 모든 일을 미루지 않고 해내는 사람 또한 본 적이 없다.
그러므로 미루는 것은 비정상적인 행위가 아님을 알아야한다.
자책할 필요가 없다.
 
단, 무엇을 미루는지, 미뤄도 결국 끝까지 해내는지가 중요하다.
 

미루는 원인 3가지

1. 어려워서. 해봤자 안될거 같아서. (높은 난이도)
 
2. 결과가 마음에 들지 않을까봐. 완벽하지 못할까봐. (완벽주의)
 
3. 너무 힘들어서 (에너지 고갈)
단순히 쉬고 싶다는 욕구

미루고 싶을 때,
위 세가지 중에서 미루는 이유를 잘 분석해 셋 중 어떤 것 때문인지 파악한다.
 

대처법

파급효과로 대처법을 구분하라.
 
- 파급효과가 작은 일
결론 : 사소한 일이니, 코카콜라 맛있다로 랜덤뽑기 하듯이 대충 신속하게 처리하라.
 
파급이 작고 되돌리기 쉬운 일들은 과감히 수행한다.
예시로는 집 청소, 가방 챙기기, 모기 잡기 등이 있다.
작은 결정을 내리는 과정에서 에너지를 과도하게 소모하지 않아야한다.
점심 메뉴 고르기와 같은 사소한 일은 차라리 코카콜라를 해라. 신속히 처리하는 것이 좋다.
모든 결정을 고민하지말라. 사소한 일은 적은 에너지를 소모하여 처리하라.
 
- 파급효과가 크고, 되돌릴 수 있는 일
결론 : 힘들면 누워서 할정도까지 쪼개라
 
쪼개서 진행해서 부담을 줄이고 행동력을 높인다.
이때 쪼개는 전략인 '야금야금 전략'을 사용하여 일을 나눌 필요가 있다.
 
너무 힘들고 지쳤을 경우,
심지어 누워서 할 수 있는 단계까지 쪼갠다.

소액 투자의 예시에서 100만 원을 한 번에 투자하기보다는 10만 원씩 나누어 투자하는 것이 마음의 부담을 줄이고 실패의 위험을 관리하는 방법이다. 이를 통해 보다 쉽게 할 수 있는 일로 나누어 진행할 수 있다.
 
- 파급효과가 크고, 되돌릴 수 없는 일
결론 : 도움을 받아라
야금야금 전략 + 타인의 도움
되돌릴 수 없는 중요한 일에는 타인의 조언이나 경험이 필수적이다.
이를 통해 더 나은 결정을 할 수 있고, 정보가 넘치는 상황에서도 올바른 판단을 내릴 수 있다.
 

결론

1. 아주 작은 단위로 쪼개라.
너무 힘들다면, 누워서 할 수 있을 정도까지 쪼개라.
 
2. 사소한 일이면 대충 결정하라.
에너지가 아깝다.
 
3. 되돌릴 수 없고, 중요한 일이면, 쪼갠 후에 반드시 타인의 도움을 받아라.
 

참고영상

https://youtu.be/sjocMySuBGg